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Protégete de la epidemia de gripe con estas recomendaciones básicas
La circulación de virus gripales ha ido en aumento la última semana, con tasas de positividad al alza. Esta evolución que rompe la escasa presencia de este virus en los dos últimos años, eclipsado por la covid.
Así se desprende del Informe Semanal de Vigilancia de Infección Respiratoria Aguda (Sivira) publicado por el Instituto de Salud Carlos III, que arroja también un incremento de los casos de gripe de datos de fuentes no centinela en la semana del 7 al 13 de marzo.
En ese periodo, la tasa global de Infecciones Respiratorias Agudas leves detectadas en Atención Primaria (IRAs), se sitúa en 685 casos por 100.000 habitantes, frente a los 705 de la semana pasada y los 170 de hace un año, aunque hay que tener en cuenta que esta vigilancia solo la realizan algunas comunidades. Entre ellas, Catalunya.
De hecho, esa comunidad ha entrado en fase epidémica de la gripe, algo que no había ocurrido en el 2020 ni 2021. La alta circulación de virus gripales preocupa a las autoridades sanitarias catalanas, porque la covid no ha desaparecido, como viene advirtiendo en la última semana la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por los virus de la influenza que infectan la nariz, la garganta y los pulmones. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), este virus puede causar una enfermedad leve o grave y en ocasiones puede llevar a la muerte. De ahí, el temor de que el sistema sanitario vuelva a tensionarse. Más aún cuando no hemos conseguido acabar con la covid.
Los síntomas de la gripe son de sobra conocidos: fiebre, tos dolor de garganta, secreción o congestión nasal, dolores musculares o corporales, dolores de cabeza, fatiga (cansancio) y vómitos o diarrea en algunos casos.
La forma de propagación es similar a la covid. La gripe se transmite principalmente a través de las pequeñas gotas que se producen cuando las personas con influenza tosen, estornudan o hablan. Estas gotitas pueden caer en la boca o en la nariz de las personas que se encuentran cerca.
Las autoridades sanitarias no se cansan de repetirlo: la mejor manera de protegerse ante la gripe es vacunándose todos los años. Sobre todo, aquellos grupos más vulnerables, como las personas mayores, niños pequeños y las personas con ciertas afecciones, tienen mayor riesgo de presentar complicaciones graves por la influenza.
Es el momento de tener más cuidado que nunca con la gripe. El inicio y duración exactos de las temporadas de influenza varían, pero la actividad de la influenza a menudo comienza a aumentar en octubre y se prolonga hasta el invierno.
En nuestra mano, está prevenirla. Desde los CDC, ofrecen algunas recomendaciones para evitar el contagio por gripe:
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